Автор | Сообщение |
hounnjfekz Сообщения: 1 Профессия: Возраст: | #15685 14.04.2022 16:20 |
Есть люди, которые отличаются особой выносливостью. Именно эти люди могут оставаться на плаву в трудную минуту. Они знают, что невозможно избежать страданий, и они понимают, что штормы, омрачающие наши дни, также являются возможностью принять вызов.. Вот почему они вооружаются стойкостью и отвагой и продолжают свой путь, повторяя, как мантру, которую нужно развивать, несмотря на все невзгоды.. «Когда приходит буря, птицы прячутся, но орлы летают выше. " -Махатма Ганди- Выносливость в повседневной жизни Долговечность - это концепция, которая в последние годы приобрела огромное значение. Это особенно верно с точки зрения позитивной психологии, которая больше заинтересована в изучении черт характера, которые позволяют людям преодолевать трудности, отодвигая в сторону факторы, увеличивающие вероятность проблем с психическим здоровьем.. Психологическая выносливость означает способность противостоять трудностям и выходить из них еще сильнее. Когда мы говорим о выносливости, мы обычно думаем о травмирующих событиях, таких как потеря любимого человека, выживание в аварии, домогательства ... Но в нашей повседневной жизни также есть сложные ситуации, с которыми нам приходится сталкиваться. Это не должно быть катастрофой; преодоление такой приземленной проблемы, как критика, попытка стать лучше или начать свой день с улыбки после неприятной ситуации - это тоже вопрос выносливости. У всех нас есть свои собственные битвы. У нас также есть собственные ресурсы, чтобы найти силы; нам просто нужно их открыть. Характеристики выносливых людей Есть люди, которые жесткие, потому что у них есть авторитет, которому они могут следовать, например родители, братья и сестры. Другие научились справляться и решать проблемы, возникающие на их пути. Они учились методом проб и ошибок и стали сильнее на собственных шрамах.. Это показывает нам, что выносливость - это навык, который мы можем развивать и развивать в себе. Для этого важно правильно контролировать собственные мысли и эмоции; они направили их туда, где мы можем наблюдать за ними. Ниже мы представляем несколько черт характера крутых людей, чтобы вы могли начать развивать эти навыки самостоятельно.. Они знают, как адаптироваться к изменениям Подобно тростнику, выносливые люди очень гибкие, когда их уносит ветром. Они знают, что плыть против течения только прикончит их, поэтому предпочитают сохранять непредвзятость, когда сталкиваются с другими мнениями или обстоятельствами.. Они избавляются от старых убеждений, предрассудков и неуверенности, чтобы надеть новую одежду, которая будет сопровождать их в момент перемен. Но они не адаптируются из-за смирения, а скорее потому, что знают, что есть другие миры, которые совсем не плохи, просто потому, что они другие.. «Вода побеждает все, потому что она ко всему приспосабливается. " -Лао-Цзы- Они полагаются на свои сильные стороны Крутые люди знают себя. Они знают, что им больно, а что беспокоит, и понимают, что их благополучие зависит от того, насколько хорошо они могут позаботиться о себе. Крутые люди знают, как определить свои слабые и сильные стороны, чтобы использовать их, когда они им нужны.. Они будут использовать свое рвение в борьбе, свою мотивацию, силу и другие способности, которые подталкивают их вперед. Но, прежде всего, они уважают себя и всегда принимают во внимание собственное благо, потому что знают, что знание своего собственного «я» - необходимый шаг для установления и построения здоровых отношений с другими.. «Каждый человек - это остров для себя в самом прямом смысле этого слова; и она может построить мост, который соединит ее с другим островом, только когда она сможет быть собой. " -Карл Роджерс- Они знают, что принятие важно для развития Крепкие люди знают, что принятие - отличный союзник, когда дело касается прогресса и изменений. Потому что только когда мы принимаем то, что с нами происходит, мы можем начать работать над его улучшением. Если мы откажемся сделать это, все, что мы сделаем, это придадим ему больше сил. Устойчивые люди знают, что принимать означает понимать и смотреть в лицо, а не сдаваться.. Они понимают, что никто не застрахован от страданий Быть стойким не означает, что у человека нет ран, но, несмотря на них, враждебная ситуация в какой-то мере помогла. Она смогла принять боль и вместо того, чтобы утонуть в ней, предпочла извлечь из нее уроки.. Крутые люди знают, что изолировать себя от боли не всегда хорошо для них, так как бегство только отдалит их от понимания того, что с ними происходит, и помешает их развитию.. Как видите, выносливости можно научиться и развить. Фактически, они должны учить этому в школах. Всегда стоит знать стратегию того, как постоянно развиваться. Выносливость - это способность, которая позволяет нам быть сильными, несмотря на то, что ветер дует нам в глаза. Это помогает нам максимально адаптироваться к кризисам, вызванным утратой, неудачей, травмой или разочарованием. Wallet purse with strap. Вы также крутые; не забывай об этом. Вы никогда не выходили из трудных жизненных ситуаций? Подумай и вспомни те времена, когда ты был таким храбрым и, несмотря на свой страх, бросился в бой ... | |