| Автор | Сообщение |
gorodskaya Сообщения: 729 Профессия: Возраст: | #67368 05.04.2025 21:03 |
| После вторых родов я почувствовала, что тело будто не моё. Усталость, лишний вес, да и самооценка упала. Искала способ заняться собой без резких диет и бессмысленных марафонов. Я начала заниматься по курсу от «Trenim», и за это время мои отношения с телом и здоровьем сильно изменились. Мне нравится, что программа тренировок https://trenim.club/ которую я заказала тут, не просто шаблонный набор упражнений, а действительно подстраивающаяся система, которая учитывает мой текущий уровень, самочувствие, и даже иногда настроение. Когда у меня начался сложный период с маленьким ребёнком, тренер пересмотрел план, сделав его короче, но не менее эффективнее. Встроенная поддержка в приложении тоже очень удобная. Постепенно ушел лишний жир, спина перестала болеть, и мне снова захотелось носить платья. Рекомендую «Trenim» за гибкость, внимание к деталям и реальную заботу о человеке, а не просто о цифрах. | |
