Лечиться никогда не поздно. Сделайте МРТ того отдела позвоночника, который беспокоит и с результатом пойдите в любой кинезиоцентр, где вас обучат упражнениям, которые снимают скованность и боль в спине. Их будете делать дома для облегчения состояния. У меня когда сильно болит спина в области поясницы спасаюсь Нимид Гель - втираю несколько раз в день, а вот таблетки не пью из-за побочек, хотя они сразу обезболивают.
Фриланс-биржа Web-lance.net предлагает огромные возможности по поиску работы как опытным специалистам в сфере интернет-бизнеса, так и новичкам, только постигающим основы заработка во всемирной сети. Здесь вы найдете сотни интересных вакансий в сфере дизайна, копирайтинга, программирования, верстки, контент-менеджмента и других сфер деятельности востребованных среди интернет-пользователей. Также, зарегистрировавшись на бирже, вы сможете разместить здесь свою анкету, указав в ней свою специализацию и контактные данные, что даст возможность потенциальным клиентам, связаться с вами для дальнейшего взаимовыгодного сотрудничества. Сайт удобно структурирован и разбит на тематические разделы, что позволяет даже неопытным заказчикам точно определять категорию, в которую стоит публиковать их проект, в тоже время, упрощая исполнителям поиск интересующих их вакансий. Кроме того на портале имеется раздел Блоги где зарегистрированные пользователи могут публиковать материалы, а также Форум на котором исполнители и заказчики смогут обсудить рабочие моменты, а также пообщаться на интересующие их темы. Приятной вам работы на Web-lance.net - бирже, где вы сможете найти лучших исполнителей и самые интересные проекты.
Если вас интересует верстка полиграфического издания, начиная от листовки, заканчивая каталогом, то верстальщик – это тот специалист, который выполнит всю работу по готовому, предложенному вами, дизайн-макету, или без его наличия.
