Автор | Сообщение |
Assante Сообщения: 69 Профессия: Возраст: | #1 22.10.2021 15:40 |
Как снизить калорийность в организме? Какие продукты меньше всего ее содержат в себе? | |
Olskem Сообщения: 77 Профессия: Возраст: | #2 25.10.2021 11:10 |
Я так думаю что если худеть то только при помощи спорта, по другому ну просто по моему самоубийство и неэффективное причем до такой степени что просто невозможно | |
Gorn Сообщения: 64 Профессия: Возраст: | #3 27.10.2021 15:08 |
Ну способов то очень много по большому счету. Вообще если вы так сильно вопросом инетерсуетесь, то разве что могу вам посоветовать статьи типа https://flacon-magazine.com/rubric/body/dietologi-nazvali-produkty-kotorye-pomogut-cuvstvovat-seba-lucse-osen-u в которых можно прочитать обо всех нюансах питания и так далее. Вот можете попробовать там инфу почитать и поискать что то полезное | |
SergeyKapustin Сообщения: 29 Профессия: Возраст: 29 | #4 27.10.2021 18:07 |
Сбалансированное питание, думаю нужно подбирать индивидуально с диетологом. Ну и конечно же спорт. Для похудения лучше всего бег. | |
MarinaIvanovna Сообщения: 26 Профессия: Возраст: | #5 14.11.2021 18:55 |
Что касается занятий спортом, то все-таки самый лучший вариант для достижения желаемого результата это персональные тренировки https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/personalnye-trenirovki/ - вот здесь я занимаюсь. Для меня тренер подобрал лучшее направление тренинга, эффективные упражнения и составил график посещений. | |