| Автор | Сообщение |
PikaPika Сообщения: 598 Профессия: Возраст: | #1 13.11.2021 11:08 |
| Приветик. Мне нужна ваша помощь, стоит ли посещать занятия по стретчингу? Хочу добавить в свою малоактивную жизнь физические нагрузки и поэтому, решила написать вам и поинтересоваться. Как быть? | |
Vernaya Сообщения: 588 Профессия: Возраст: | #2 13.11.2021 11:22 |
| Здравствуйте. Почему бы и нет? Благодаря стретчингу каждый позвонок встанет на свои места, и вы почувствуете себя гораздо лучше уже после первого занятия. Поэтому, я не смогла остаться в стороне от вашего сообщения и решила помочь. Студия Stretching дарит всем и каждому возможность почувствовать себя лучше уже после первого занятия. Я пошла на растяжку только ради здоровья, потому что начали болеть коленки и хрустеть суставы. Скажу только одно – если заниматься регулярно, удастся избавиться от симптомов, нужно будет только продолжать поддерживать свою фигуру в тонусе и выполнять комплекс упражнений. | |
OrlovaOlyaaa Сообщения: 297 Профессия: Возраст: | #3 17.11.2021 18:15 |
| Я тоже пошла бы на тренировки. Вообще думаю о занятии спортом в целом. | |
yanka2121 Сообщения: 278 Профессия: Возраст: | #4 17.11.2021 18:29 |
| И правильно делаете, потому что самостоятельно можно долго тренироваться , а результат будет нулевым . На индивидуальных занятиях в фитнес-клубе https://fitron.club/ тренер расскажет и покажет как качать пресс, все нюансы + проследит за правильностью выполнения упражнений. Не тратьте время, идите в зал и первоначально позанимайтесь с опытным тренером. | |
