Несколько советов фрилансерам для увеличения производительности труда.

Когда идет работа над срочным и высокооплачиваемом заказом, легко забыть про свое самочувствие, сон и правильное питание. Как результат – подорванное здоровье и падение производительности труда.

 

Совет 1. Соблюдайте расстояние до монитора.

Ваше зрение вам еще пригодится, поэтому не стоит слишком близко сидеть у монитора и чрезмерно утомлять глаза. Попробуйте несколько положений, и выбирайте наиболее безопасное. Вы удивитесь, но если отодвинуть монитор на полметра подальше от глаз, работать будет так же комфортно, как и до этого.

 

Совет 2. Выбирите удобный комьютерный стул или кресло.

Не пожалейте денег на нормальную компьютерную мебель. Выбирайте комфортное кресло или стул с удобной спинкой. Старайтесь не сутулиться, делайте небольшие перерывы, походите, разомнитесь.

 

Совет 3. Подберите хорошую клавиатуру и правильно ее установите.

Вы не должны тянуться до нее или наоборот, нависать над ней. При правильном расположении, ваши кисти и пальцы не будут слишком уставать.

 

Совет 4. Освещение.

Освещение является важным фактором для сохрания зрения при работе за компьютером. Крайне негативно сказывается работа при выключенном свете. Вместе с тем, свет от лампы или люстры не должен быть слишком ярким.

 

Совет 5. Не питайтесь за компьютером.

Ешьте на кухне, это убережет вашу клавиатуру от попадания еды и напитков и не вызовет преждевременный выход из строя.

 

Совет 6. Не отвлекайтесь.

Уберите подальше все, что мешает вам сосредоточиться. Если у вас есть маленькие дети – работать лучше в другой комнате. Это позволит вам сберечь свои уши и нервы.

 

Совет 7. Соблюдайте правильное питание.

Не употребляйте энергетики и «фастфуд». От первого у вас быстро иссякнут силы, от второго нарушится пищеварение. Лучше раз плотно покушать, чем отвлекаться на перекусы каждые полчаса.

 

 

Следите за своим здоровьем – это позволит продуктивно и успешно работать.

 

Фриланс-биржа Web-lance.net предлагает огромные возможности по поиску работы как опытным специалистам в сфере интернет-бизнеса, так и новичкам, только постигающим основы заработка во всемирной сети. Здесь вы найдете сотни интересных вакансий в сфере дизайна, копирайтинга, программирования, верстки, контент-менеджмента и других сфер деятельности востребованных среди интернет-пользователей. Также, зарегистрировавшись на бирже, вы сможете разместить здесь свою анкету, указав в ней свою специализацию и контактные данные, что даст возможность потенциальным клиентам, связаться с вами для дальнейшего взаимовыгодного сотрудничества. Сайт удобно структурирован и разбит на тематические разделы, что позволяет даже неопытным заказчикам точно определять категорию, в которую стоит публиковать их проект, в тоже время, упрощая исполнителям поиск интересующих их вакансий. Кроме того на портале имеется раздел Блоги где зарегистрированные пользователи могут публиковать материалы, а также Форум на котором исполнители и заказчики смогут обсудить рабочие моменты, а также пообщаться на интересующие их темы. Приятной вам работы на Web-lance.net - бирже, где вы сможете найти лучших исполнителей и самые интересные проекты.

Абсолютно незаменимыми считаются специалисты, проводящие фотосъемку таких событий как: свадьба, банкет, семинар, конференция, корпоратив и детский праздник. А на кого еще положиться, чтобы запомнить, не на память же:) А фри-лансер, проводящий репортажную съемку, окажется в самом труднодоступном месте в самый удачный для снимка момент. Результаты таких фотосессий обладают выразительностью сравнимую лишь с полноценными художественными произведениями.